Conteudo Pilates | ebsaude-cursos
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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

  1. Definição de Escoliose

  2. Rotação automática

  3. Mobilidade da coluna, plano sagital

  4. Mobilidade da coluna, plano frontal

  5. Mobilidade da coluna, plano horizontal

  6. Teste de Adams teórico

  7. Teste de Adams e Mobilidade Ativa

  8. Conclusão do teste de Adams para descobrir a escoliose

  9. Ângulo de Cobb

  10. Nash e Moe

  11. Usando o aap Prumo para android

  12. Entendendo melhor o uso do app Prumo

  13. Exercícios com Bola Suíça

  14. Exercícios no Step Barrel

  15. Exercícios no Ladder Barrel

  16. Exercícios na Chair

  17. Exercícios no Reformer

  18. Exercícios no Cadillac

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