Pilates Completo Nova Iguaçu RJ - 01, 02, 08, 09, 15 e 16 Dezembro
Horário do evento
Sobre o evento
Criado por Joseph H. Pilates, o método Pilates, que era originalmente conhecido como Contrologia, tem hoje, milhões de adeptos de sua prática como estilo e qualidade de vida! Com exercícios que promovem flexibilidade, força, equilíbrio, bem como diversos outros efeitos, quem faz Pilates, se apaixona pra sempre por esta incrível técnica!
Investimento:
1x 1390,00 (Dinheiro, Débito ou Crédito)
Opções de parcelamento no cartão (Sem Juros):
2x a 6x 1540 ,00
7x a 12x 1675,00
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
CURSO COMPLETO:
PILATES BÁSICO, INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO
PELOS MÉTODOS CLÁSSICO, CIENTÍFICO E CONTEMPORÂNEO
Apostila Colorida, com descrição de cada exercício (Mais de 600 exercícios ao todo);
Material Digital Completo com Fotos, Vídeos e livros;
Metodologia voltada à formação de excelência;
Grupos exclusivos de Whatsapp e Facebook para Divulgação de Vagas e tira-dúvidas com os professores.
CURSO TODO TEÓRICO E PRÁTICO, DIVIDIDOS EM MÓDULOS:
1. Introdução, Avaliação Postural, Solo, Bola, Theraband, Acessórios
2. Lader Barrel, Step Barrel, Reformer
3. Chair, Cadillac, Wall Unit
4. Pilates Suspenso TRX
- Anatomia Muscular
- Vias Anatômicas
- Fundamentos Históricos e Técnicos do Método
- Princípios
- Características
- Conceitos
- Avaliação Postural
PILATES SOLO, BOLA, THERABAND, ACESSÓRIOS (MAT PILATES):
- Introdução aos Exercícios em Superfícies Instáveis
- Fisiologia Corporal Aplicada aos Exercícios Instáveis
- Exercícios:
. Concêntricos
. Excêntricos
. Isométricos
- Exercícios em Cadeia Cinemática:
. Aberta
. Fechada
- Inicialização do Aluno / Paciente com a Bola Suíça
- Alongamento
- Relaxamento
- Consciência Corporal
- Fortalecimento
- Resistência Cardiovascular
- Equilíbrio
- Postura
- Estabilização Dinâmica / CORE TRANING
- Pilates Ball
- Exercícios para os Membros Superiores e Inferiores:
. no Solo
. com Bola
. com Theraband
. com Acessórios
PILATES APARELHOS:
. Lader Barrel
. Step Barrel
. Reformer
. Chair
. Cadillac
. Wall Unit
- Prevenção de Lesões
- Correção de Desvios e Adaptações
- Power House - CORE
- Montagem de Studio
- Empreendedorismo para o Pilates
PILATES SUSPENSO TRX:
. Conceito
. História
. O Treinamento em Suspensão e O Método Pilates
. Princípios do Método Pilates
. Power House (Core Training - Centro de Força)
. Ativação da Musculatura Estabilizadora
. Aspectos
. Benefícios
. Indicações
. Contra-Indicações
. Faixas de Treinamento:
- Instalação
- Remoção
- Ajustes
- Utilização
. Ancoragem
. Resistência
Inclusos no valor do investimento:
. Certificação
. Material Didático
. Coffee Break Manhã e Tarde
- COLOCAREMOS A DISPOSIÇÃO DOS ALUNOS TODOS OS MATERIAIS NECESSÁRIOS PARA A PARTE PRÁTICA !
TRAJE: Pedimos aos Alunos que venham de ROUPA DE GINÁSTICA JÁ NO PRIMEIRO DIA.
OBSERVAÇÕES:
1 - Pedimos que se EVITE o Consumo de Bebida Alcoólica nas vésperas das Aulas.
2 - Alunos de Outro Estado / Cidade: Favor entrar em Contato antes da Compra de Passagem e Hospedagem.
3 - É PROIBIDA a permanência de Acompanhantes dentro da Sala onde o Curso está sendo Ministrado.
Os Acompanhantes poderão permanecer no local do Curso, porém, fora da Sala de Aula - que é restrita aos Alunos Devidamente Inscritos.
4 - COMO REGRA, O CERTIFICADO É ENTREGUE NO ÚLTIMO DIA DE AULA, MEDIANTE A OBTENÇÃO DE 100% DE PRESENÇA, conforme Lista de Presença que Passada Diaramente.
À Título de Exceção:
A - Caso o Aluno tenha UMA ÚNICA falta durante o Curso: o Certificado será entregue normalmente no Úlimo dia de Aula.
CASO A FALTA OCORRA NO ÚLTIMO DIA DE AULA, o Certificado será enviado de Forma Digitalizada para o Email do Aluno (Não nos Responsabilizamos pela Postagem de Documentos que nos Comprometemos a Entregar Pessoalmente).
B - Caso o Aluno tenha DUAS ou Mais Faltas, o Certificado APENAS será entregue mediante a Reposição das Aulas Perdidas.
O Aluno poderá escolher as Datas da Reposição de acordo com sua Disponibilidade, em Qualquer Turma e em Qualquer Localidade.
A MARCAÇÃO DAS REPOSIÇÕES DAS AULAS DEVERÁ SER FEITA EXCLUSIVAMENTE PELO EMAIL ebsaude@ebsaude.com.br.
- Pagamento IntegralR$1,390R$1,3900R$0
- Pré InscriçãoR$50R$500R$0
- Cadastro de InteresseR$0R$00R$0